FIN DE SEMANA PARA RECARGARTE Y EMPEZAR EL OTOÑO
AYUDANDO A TU CUERPO A DEPURARSE
Los días 11, 12 y 13 de octubre
puedes disfrutar de una estancia, con menús ligeros y depurativos, para comenzar el otoño reponiendo fuerzas y cargándote de energía para el cambio de estación.
Por las mañanas ...
Se realizarán ejercicios para potenciar y mejorar nuestra higiene energética.
Desayunos conscientes.
Se realizarán automasajes (junto con masajes por parejas) sencillos, aplicables a cualquier momento de nuestra vida cotidiana.
Habrá tiempos para caminar y para disfrutar de tu silencio.
Se mostrarán algunas posibilidades alimenticias y terapéuticas
de las plantas silvestres, medicinales y cultivadas.
Se cocinarán activa y participativamente menús ligeros y depurativos.
Por las tardes ...
Se disfrutarán de tiempos de silencio.
Se elaborarán preparados saludables para el cuidado de tu cuerpo y tu mente a partir de plantas silvestres y medicinales: un aceite para masaje; un jabón antiséptico, hidratante y nutritivo; una leche corporal remineralizante, antioxidante y regeneradora celular; y unas velas aromáticas que, con una buena infusión, conseguirán hacer especial cualquier momento.
(Estos productos te los llevarás)
Se disfrutarán de tiempos para jugar, cantar o hacer tu propia música en la naturaleza.
Se degustarán cenas ligeras y depurativas.
Por las noches ...
Tiempo para utilizar nuestra respiración y concentración en relajarnos
y poner nuestros pensamientos al día.
Tiempo de charlar y descansar.
CUÁNDO: del sábado 11 a las 9,30 h, al lunes 13 a las 12 h
DÓNDE: en finca Azaroa. Un lugar donde aprender a cuidarte. En Pinos del Valle (Granada)
El fin de semana incluye actividades formativas y lúdicas, disfrute del entorno;
comida y cena del sábado; desayuno, comida y cena del domingo; y desayuno del lunes.
Pernoctación en tatami bajo de madera, de 90 x 200, en habitaciones y baño compartidos.
Tráete ropa cómoda, zapatillas para caminar, esterilla para ejercicios,
tus útiles de aseo y ganas de disfrutar.
PRECIO:
Preinscripción de 25 € (antes del 6 de octubre)
70 € el fin de semana de la actividad
Total: 95 €
Para poder hacer la preinscripción llama al 679 160741 o escribe a fincaazaroa@gmail.com
Plazas limitadas
"Aprende a cuidar la naturaleza, aprende a cuidarte"
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