En general, tratamos mal a nuestro cuerpo, lo sometemos a presión, lo sobrecargamos de trabajo, lo fatigamos con preocupaciones. El día a día nos obliga a gastar más energía que la que recuperamos mediante el descanso. Aprender a descansar, a relajarnos en medio de la actividad cotidiana, utilizando las herramientas que nuestro cuerpo y la naturaleza nos ofrecen, nos ayudará a recargarnos en momentos de debilidad y a gozar de todas nuestras facultades físicas, emocionales y mentales. Por ello, te proponemos
UN FIN DE SEMANA VIVENCIAL
donde poner en práctica la receta más eficaz para mantener una buena salud: respirar, reírnos y sentirnos queridos, para ser felices y hacer felices a los demás, al mismo tiempo que aprendemos a cuidarnos, a mimarnos y a pedir que nos cuiden y mimen. Redescubrirnos en un entorno agradable, donde la naturaleza compartirá sus momentos con los nuestros.
ACTIVIDADES Sábado
MAÑANA: Bienvenida; ejercicios de higiene energética para el fortalecimiento del sistema inmunológico; ejercicios de reposo bioeléctrico; reconocimiento y uso de hierbas; elaboración de un elixir floral; elaboración de pan casero; elaboración de yogurt casero; elaboración de un refresco de hierbas. MEDIODIA: la alimentación como conexión con la naturaleza, los sabores; comida consciente y tisana digestiva; ejercicio para el reposo del sistema nervioso.
TARDE: tiempo de silencio; elaboración de un aceite para masajear un cuerpo agotado y que cuida nuestra piel; elaboración de un jabón de glicerina y hierbas; ejercicios de automasaje y masaje cotidiano; tiempo libre (para meditar, para caminar, para conversar, ...); Cena, el arte de alimentarnos y tisana relajante.
NOCHE: desbloqueo de los chakras; ejercicios de relajación, respiración y de reposo orgánico general.
ACTIVIDADES Domingo
MAÑANA: saludo al sol, ejercicios para despertar, desayuno, tiempo libre, elaboración de una crema hidratante protectora de la piel, elaboración de una mascarilla para depurar nuestra piel, ejercicios de masaje cotidiano; la alimentación energética, comida consciente y tisana digestiva.
TARDE: la magia de las hierbas, ejercicios para el reposo general del sistema nervioso y despedida.
Horario: de 9,30 h del sábado a 17 h ... del domingo
Si el tiempo lo permite, todas las comidas se cocinarán con el sol.
No hay piscina, pero sí una ducha entre los árboles (trae bañador si quieres refrescarte).
Trae sábanas o saco de dormir (se duerme en tatami de madera con colchón de 90x200 cm),
ropa cómoda, calzado para caminar, esterilla para realizar ejercicios y ganas de disfrutar.
Fecha: 23 y 24 de agosto
Precio: 20 € de preinscripción + 50 € el dia del encuentro
Total: 70 €
Incluye pensión completa y actividades. Los preparados que se realicen en el encuentro te los llevarás.
Inscripciones antes del 18 de agosto en fincaazaroa@gmail.com o 679 160741
Plazas limitadas
y recuerda, en septiembre y octubre,
PRIMER CURSO DE FORMACIÓN PARA EL CULTIVO, CONOCIMIENTO Y USO DE LAS PLANTAS MEDICINALES: EL HERBOLARIO FAMILIAR EN LA NATURALEZA.
Inscripciones antes del 10 de agosto
Inscripciones antes del 10 de agosto
Si deseas conocer las posibilidades de las plantas medicinales, tenerlas cerca
y comenzar a preparar tus propios remedios
¡Anímate!
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