Conéctate con la naturaleza.
Terapia hortícola y Baños de bosque.
Una manera práctica y eficaz de recuperar y mantener la salud.
Nuestra relación con la naturaleza influye en nuestra vida cada día. Sin embargo, nuestra vida se hace cada vez más a costa de ella. Recuperar el vínculo se convierte en una necesidad. Los huertos y los bosques son paisajes que nos ayudan, no a desconectar, sino a conectarnos con nuestra biología más profunda para recuperarnos de las enfermedades, reducir la carga de estrés asociada a nuestra manera de vivir y aumentar el sentimiento de empatía hacia la naturaleza. En Conéctate con la naturaleza te propongo desde cómo abordar una sesión de terapia hortícola o un paseo terapéutico por el bosque, hasta cómo facilitar esa conexión con la naturaleza mediante la práctica de más de treinta actividades que nos ayudarán a mejorar la salud.
Autor: Jabier herreros Lamas
Ilustraciones: Hodei Herreros Rodríguez
Editorial Txertoa
PVP: 15,50 €
excelente trabajo...ideal para sanarse con la naturaleza, muy recomendable y de facil lectura.
ResponderEliminarEnhorabuena Jabier y Hodei