Actualmente, tanto médicos como profesionales de la salud desde diferentes especialidades
recomiendan como prescripción sanadora pasar un tiempo en el bosque
y en otros espacios naturales para mejorar la salud y para restaurarla.
Es una terapia sencilla, económica, segura y efectiva.
Los beneficios para la salud de las personas son firmemente visibles
tras un paseo consciente por un bosque.
El cuidado de la salud es complementario con el objetivo
de conservación del bosque.
Este nos permite vernos como parte de la naturaleza
y no como algo externo,
sintiéndonos seres vivos con una relación revalorada.
Es necesario incorporar el vínculo sensorial como estrategia de conservación.
Todos nuestros esfuerzos por llegar a ser una especie ambientalmente sostenible
deben estar enraizados en una relación profunda con la naturaleza.
El Shinrin-Yoku busca la conexión con la naturaleza mediante actividades
que nos permitan adquirir un grado de consciencia y de presencia
mientras nos movemos a través de un bosque o cualquier espacio silvestre.
Esto, a su vez, brinda beneficios terapéuticos concretos y comprobados como
la reducción de la presión sanguínea y de los niveles de cortisol en la sangre, la mejora de la percepción del vigor, la reducción del estrés, la estimulación del sistema inmunológico,
la mejora del sentido del humor y la agudización de los sentidos, entre otros.
La tierra necesita que la escuchemos, que nos sentemos junto a ella en silencio,
que la cuidemos cuando está enferma, que cultivemos su salud
y actuemos de forma considerada hacia ella.
La tierra necesita que la amemos
y el Shinrin-Yoku nos ayuda a hacerlo.
La gente protege lo que ama
Jaques Cousteau
EN FINCA AZAROA TRABAJAMOS CON LA TERAPIA DEL BOSQUE,
PROPONIÉNDOTE JORNADAS Y ACYIVIDADES DONDE MIMARTE
Y DISFRUTAR DE SUS BENEFICIOS
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